Ползите от диетата с ниско съдържание на въглехидрати са очевидни - за сваляне на излишните килограми, предотвратяване на риска от развитие на заболявания или допринасяне за тяхното лечение. Нека да разгледаме различни видове диети с ниско съдържание на въглехидрати, менюта за 1 и 2 седмици, рецепти, противопоказания за спазване и възможни рискове.
Диета за мързеливи: същността и правилата на диетичната система. Причините за ефективността на програмата за мързеливите. Предимствата и недостатъците на програма за отслабване. Вкусни рецепти за отслабване на диета за мързеливи.
Как да отслабнем с протеинова диета: основни хранителни принципи, плюсове и минуси. Какво можете да ядете на протеинова диета: списък с храни и примерно меню за седмицата.