За да се бързо от загуба на тегло за една седмица има смисъл, трябва да изберете ефективна диета, която е идеална за вас. Диетичната диета обикновено е правилната храна, която не вреди на тялото.
Диета с ниско съдържание на въглехидрати или „нарязване" е търсена сред спортистите. Изгаря мастните натрупвания и подобрява контура на тялото. Разберете как да се храните правилно, за да отслабнете и на какво да обърнете внимание в диетата си.